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10/08/2016

Minha Dieta - 1° Semana

Olá pessoal

Depois que passei dos 20 ganhei alguns quilinhos, agora com 25 vejo a necessidade de ter uma alimentação mais regrada, afinal não posso mais ingerir tanta coisa e em grande quantidade, resolvi começar uma dieta e compartilhei minha semana com vocês.
Quando decidi iniciar a dieta optei por reduzir a quantidade dos alimentos e ingerir mais verduras e legumes. Deslizes? Siiim isso acontece, não sou de ferro e durante a semana rolaram alguns, mas fiz questão de registrar tudo, como um diário, acompanhe!



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Beijos e até o próximo post.

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